Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?

Pravidlá štíhlosti
Přečtená

Jednoduché a účinné zásady chudnutia

Netreba sa čudovať, ak sa vám v záplave zmätočných informácií a rozporuplných rád nepodarí schudnúť alebo si udržať dosiahnutú hmotnosť. Ak sa však vaším poradcom a osobným... Číst víc

4,3 3 hodnocení
Nakladatel
Ikar, 2013
Počet stran
312

Netreba sa čudovať, ak sa vám v záplave zmätočných informácií a rozporuplných rád nepodarí schudnúť alebo si udržať dosiahnutú hmotnosť. Ak sa však vaším poradcom a osobným trénerom stane Bob Harper, tréner superhviezd... Číst víc

  • Pevná vazba
  • Výborný stav
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
  • Slovenština
Cena: 176 Kč
Skladem
Posíláme ihned
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!
Další přečtené knihy (2)
  • Kniha: Pravidla hubnutí (Bob Harper a Greg Critser). Ikar CZ, 2014
    Pevná vazba
    Výborný stav
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
    Čeština, 2014
    Skladem
    Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!

    21 Kč

  • Kniha: Pravidla hubnutí (Bob Harper a Greg Critser). Ikar CZ, 2014
    Pevná vazba
    Mírně opotřebovaná
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je mírně opotřebovaná.Na této knize už je sice znát, že ji někdo četl, může jí chybět přebal, ale není poškozená tolik, aby to jakkoliv snižovalo zážitek z jejího obsahu. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
    Čeština, 2014
    Skladem
    Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!

    19 Kč

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat knihy na martinus.click?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

Městečko Bootleg Springs je zpátky. Kniha Sklenky a doteky, Lucy Score, Claire Kingsley. NAKLADATEL Ikar CZ, 2026. Chci si přečíst.
Posledná kniha o chudnutí, ktorú budete potrebovať!

Netreba sa čudovať, ak sa vám v záplave zmätočných informácií a rozporuplných rád nepodarí schudnúť alebo si udržať dosiahnutú hmotnosť. Ak sa však vaším poradcom a osobným trénerom stane Bob Harper, tréner superhviezd a spolumoderátor reality šou The Biggest Loser spoločnosti NBC, konečne zhodíte nadbytočné kilá – bez ohľadu na to, či sa chcete zbaviť dvoch kíl, alebo niekoľkých desiatok.

Pravidlá štíhlosti obsahujú dvadsať jednoduchých, nespochybniteľných zásad. Vďaka nim prestanete byť závislí od spracovaných potravín (vrátane presladených a presolených jedál), začnete žiť novým, zdravým štýlom a docielite štíhlu líniu.

V knihe nájdete pestrý jedálny lístok na celý mesiac s vyše deväťdesiatimi lahodnými receptami (raňajky, desiata, obed, olovrant, večera), ktoré vyhovujú pravidlám štíhlosti. Skvelé tipy, ako si pripraviť pestrú stravu do zásoby, vám navyše zjednodušia cestu k úžasnej postave, o akej ste snívali.
Naše katalogové číslo
910277
Originální název
The Skinny Rules
Počet stran
312
Vazba
pevná vazba
Rozměr
135×205 mm
Hmotnost
361 g
Rok vydání
2013
Jazyk
slovenština
Překlad
Nakladatel
Ikar
Kategorizace

Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,3 / 5
2
0
1
0
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Věra Krásová
Ověřený zákazník
7.11.2014
Názor čtenáře
Bob Harper je vynikající trenér, kterého obdivuji a jehož workouty se staly mou každodenní rutinou. Je možné jej spatřit na obrazovkách v pořadu The biggest loser, kde funguje jako trenér soutěžících, kteří se rozhodli zatočit s obezitou. Kniha Pravidla hubnutí je velmi srozumitelně a polopatě napsaná. V dnešní době, kdy jsou knihkupectví přehlcena všelijakými knihami a příručkami o dietách a hubnutí, je tato kniha jako dar z nebes. Vřele ji doporučuji těm, kteří se zajímají o zdraví životní styl a nedoporučuji lidem, kteří chtějí rychle zhubnout. Tato kniha totiž není návod na to, jak se za krátkou dobu stát modelkou. Jedná se o publikaci, která vysvětluje zásady zdravého stravování a která Vám pomůže v cestě za pevným zdravím a štíhlým pasem.
Silvie
Neověřený nákup
20.7.2014
Pravidla hubnutí
Dokonale napsáno, čtivé, poctivě vysvětlené, k věci, naprosto doporučuji VŠEM. Nikoliv jen těm, kteří chtějí zhubnout. Jeho pravidla by měl začlenit do života opravdu každý.
Kateřina Vránová
Ověřený zákazník
3.10.2013
Názor čtenáře
Nevíte,zda vyjde i v čj ? :)
reagovat
Zdenka Hlavňová, Martinus.sk
Neověřený nákup
10.10.2013
Názor čitateľa
Áno :-), kniha vyjde začiatkom budúceho roka aj v českom jazyku (naše katalógové číslo 159151).

Nakladatelství Ikar

Obchodní název
IKAR, a.s.
Adresa
Miletičova 23
821 09 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
ikar@ikar.sk
Všichni děláme chyby, někdy dokonce dřív, než ráno vstaneme. Nemůžeme si pomoct a chybujeme. Důležité je nepřestat se snažit. A když je to potřeba, omluvit se.
Kniha: Příběh Arthura Truluva (Elizabeth Berg), 2021
Příběh Arthura Truluva
  • Elizabeth Berg